酸蝕症③ – 浦和 歯医者 丸山歯科医院

丸山歯科医院ブログ

丸山歯科医院は初診時に丁寧にお話を伺い、検査・診断した上で治療を開始致します。

酸蝕症③

 

  それでは、主な飲食物のPHを示します。  

 

 PH 2.2・・・・・コーラ

 PH 2.9・・・・・梅酒

 PH 3.1・・・・・黒酢ドリンク

 PH 3.4・・・・・赤ワイン

 PH 3.8・・・・・スポーツ飲料

 PH 4.0・・・・・100%オレンジジュース

 PH 4.3・・・・・ビール

 PH 4.9・・・・・日本酒

 PH 6.2・・・・・緑茶

 PH 6.8・・・・・牛乳

 PH 7.0・・・・ミネラルウオーター

 エナメル質が溶け出すのは、PH5.5より低いもので、酸性度が強くなったときです。

 

 酸の強い飲食物をとった後、すぐの歯みがきは控えましょう。酸にさらされた直後の歯面は

 

 軟らかいので、ここで歯を磨くと表面が削れやすくなります。歯磨きは唾液の働きで口の中

 

 が中性に戻る食後30分程度おくことで、唾液が含むカルシウムやリンが、歯を元に戻す再

 

 石灰化の働きもしてくれます。また、CMでもやっているガムなども有効です。

 

 以上を参考にしてみてください。

 

 

                                                  

   

      

 

 

投稿日:2010年7月2日  カテゴリー:診療一般

浦和の地域密着型クリニック、丸山歯科医院