カレーパン♪♪♪

１０月に入ったのにまだまだ暑いですねー（´Д｀；）

体調崩さないように気をつけましょう☆

 

この前、神奈川県の平塚にカレーパンを買いに行きました（｀・ω・´）！！

 

そのパン屋さんの名前は、高久製パンさん！！

出会いは一年ほど前…

伊勢丹の地下に、ものっすごいおいしいカレーパンがきてる！！！（｀・Д・´）！！！

と、丸山歯科医院スタッフに教えて頂き、即行買いに伊勢丹へ。

 

いろいろなパンが売っていましたが、弦斉カレーパンという名のカレーパンと、フレンチトーストを購入しました。

自宅について、カレーパンを温めなおして食べたんですが…

 

これは…！！！温めなおしたカレーパンなのに外はサクサク、生地はもっちもちｗｗ

中のカレーも激うまで、しかも福神漬けが入っているというじゃないですか！！！

 

もう一瞬で虜です（*´ω｀*）

フレンチトーストも温めて、アイスのせて食べました（*´Д｀*）ｵｲｼｰ☆

 

ですが残念なことに、期間限定のコーナーだったため、もう買えなくなってしまいましたｐ（´Д｀ｑ）

 

どうしてもまたあのカレーパンが食べたい…！！！

もう我慢できない（｀・ω・´）

 

ってことで、平塚まで行ってきちゃいました☆

 

パン屋さんにつくと、パンの工場の外で売っている感じで、食パンなども売っていて値段も安かったです！

学校給食にもなっていると書いてありました。その学校うらやましい…(=_=)

 

そして、念願のカレーパンをゲットして満足です（*´ω｀*）

 

伊勢丹にきたらまた絶対買いに行っちゃいます！

こなくても、また平塚まで行っちゃいますｗｗ

 

みなさんも、もしよければ是非食べてみてください☆

 

 

 

 

 

 

むし歯予防のポイント①　～シュガーコントロール～

今回から、むし歯予防のポイントを紹介していきたいと思います。

 

 

シュガーコントロールについて。

糖分を上手にコントロールして、むし歯菌の養分になるものを少なくし、菌の繁殖を抑えましょう。

糖分には、食べ物や飲み物に含まれる砂糖（ショ糖）や、果物に含まれる果糖やぶどう糖などがあります。

糖分の入っている食べ物や飲み物をとる回数が少なければ、むし歯になりにくくなります。

 

とくに注意していただきたいのが、間食の回数です。

間食には、食事で不足する栄養分を補う意味があります。間食する食べ物は、甘いものだけではなく栄養面も考えるといいでしょう。

 

飲食をすると、プラーク中のｐＨ（ペーハー）は酸性に傾き脱灰がはじまります。しばらくすると、唾液の働きにより再石灰化されます。

 

間食の回数が多い食生活では脱灰の時間が長く、再石灰化の時間が短くなって、むし歯の危険性が大きくなってしまいます。

とくに、寝ている間は唾液の働きが弱くなり、再石灰化が不十分となるため、寝る前の飲食は最も危険です。

 

 

まずは、以上のことを注意し心がけてみてください。

 

次回のむし歯予防のポイントは、プラークコントロールについて紹介したいと思います。